안녕하십니까! 어떻게되고 있습니까? 오늘 아침에 나는 달리기를 시작하기 전에 너트 버터를 먹었습니다. 나는 지금 PB와 해바라기 씨 버터라는 두 개의 열린 항아리가 있습니다. 둘을 갖는 것에 대한 나쁜 점은 항상 둘 다 먹게된다는 것입니다. 다른 사람 이이 문제가 있습니까?
나는 바나나를 잡고 조각을 끊고 작은 PB를 뿌릴 것입니다. 그런 다음 다른 조각을 끊고 해바라기 씨 버터를 넣습니다. 나는 두 배나 더 많이 먹기 때문에 한 번에 한 번에 하나만 열어야합니다.
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오늘 아침 달리기는 훌륭했습니다. Andy Cohen Diary Book을 듣고 있습니다. 빠른 달리기를위한 것은 아니지만, 그냥 갈 수있는 것은 쉽게들을 수 있습니다.
중간 런 나는이 i <3 베이컨 스티커를 발견하고 사진을 찍기 위해 멈췄다. 그런 다음, 나는 내 주변의 모든 작은 것을 깨닫기 시작했습니다 (주변 환경을 알고있어서 좋습니다!). 나는이 도마뱀이 단지 자신을 햇볕을 쬐는 것을 보았습니다 (나는 소년이라고 생각하지만 확인하지 않았다고 생각합니다). 그리고 그는 사진을 찍을 때 평소처럼 도망 치지 않았습니다. 재미있는 사실 : 나는 도마뱀입니다. 글쎄, 나는 체온을 조절할 수없고 몸을 따뜻하게하기 위해 뜨거운 바위에 누워 있고 싶기 때문에 나는 도마뱀이라고 농담합니다. 나는 또한 덤불에서 오렌지 고양이 (내가 가장 좋아하는 종류)를 발견했다. 나는 그가 사냥하고 있다고 확신했다. 그는 나를 무서워하지 않았지만 어울리고 싶지 않았습니다. 운 좋게도 나는 집에서 어울릴 내 오렌지 고양이가 있습니다. 스티치 픽스 배달을받을 때마다 베가스가 잠시 동안 사용할 수 있도록 상자를 유지합니다 (읽기 : 그가 지루해질 때까지). 친절한 관련 -이 SF 배달에 대해 정말 흥분합니다. 좋은 것 같습니다! 어젯밤의 서사시 나초를 기억하십니까? 오늘 아침 냉장고에 남은 음식이 있었기 때문에 그렇게합니다. 이제 나는 나초의 팬입니다. 그들이 멍청 해져서 나는 술을 마시고 밤에 집으로 돌아와 냉장고 앞에 서있는 동안 지저분하게 먹습니다. 그러나 남은 나치의 엄청난 양이 있고 그들과 무엇을 해야할지 모른다면 chilaquiles (링크가 2010 년부터 링크 된 쓰레기!) 칠라 킬레는 기본적으로 자르고 계란, 살사, 치즈로 요리합니다. 옥수수 칩을 사용하는 경우 더 좋습니다 (시음하지만 더 건강하지는 않음). 나는 남은 나초를 달걀 흰자위, 타파티오 및 약간 더 많은 치즈로 요리했습니다. 놀라운! 질문 : 지금 당신은 몇 개의 너트 버터 항아리가 지금 당신의 장소에 문을 열었습니까? 통합 문서를 보내주세요 구하다 공유는 돌보고 있습니다! 공유하다 트위터 핀 공유하다 우편 공유하다 이것들을 계속하십시오 : 장기 달리기에 런 / 워크 방법을 사용하는 방법 장기 달리기에 런 / 워크 방법을 사용하는 방법 장기 마라톤 훈련을 위해 런/워크 방법을 사용하는 방법. 반 마라톤과 완전한 훈련의 비밀. 왜 실행/걷기 m 주자를위한 최고의 확인 주자를위한 최고의 확인 다음은 주자를위한 51 개의 긍정적 인 확인 목록입니다. 나는 당신이 깨닫지 못할 수도 있기 때문에 오늘 Instagram에서 이것을 언급했습니다. 주말 달리기 및 식사 업데이트 주말 달리기 및 식사 업데이트 안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 이번 주말 달리기, 식사 및… 반복을 간단히 요약했습니다. 아, 그리고 나는 마침내 리스틴을 안고있다 내가 모래 위에서 달리지 않는 이유는하지만 당신은내가 모래 위에서 달리지 않는 이유는하지만 당신은 모래 위에서 달리는 것은 당신에게 좋습니다. 해변에서 부드러운 모래로 달리는 이점이 있지만 그 목록과 함께 7 여름 달리기 해킹을 위해 최선을 다해 도와줍니다. 7 여름 달리기 해킹을 위해 최선을 다해 도와줍니다. 7 여름 달리기 주자를위한 팁 팁은 뜨겁고 습한 날씨에서 레이스 훈련을합니다. 새로운 주자를위한 더운 날씨 달리기 팁 15 빠른 프리 런 스낵 아이디어 15 빠른 프리 런 스낵 아이디어 달리기 전에 무엇을 먹을 것인지, 언제 먹을지. 새로운 주자를위한 15 개의 빠른 프리 런 스낵 아이디어와 반 마라톤을위한 훈련 shareaholic에 의해 .