안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 어제 나는 이상하게 배가 고프지 않았고 이상하게 느끼고 갑자기 갑자기 응급 간식이 필요했습니다. 입력 : 고구마 토트.
그리고 좋았습니다.
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달리는 물병 – 핸드 홀드
오늘 아침 나는 새로운 물병을 달리기 위해 사용했습니다. 이번 주말 마샬에서 득점했습니다! 나는 La Marathon 동안 내 것을 버렸기 때문에 새로운 핸드 헬드 물병이 필요했습니다. 응 나는 했어.
그래도. 나는 저렴하고 마샬에서 하나를 발견하기를 기다리고 있었기 때문에 몇 달 후 마침내 일어났습니다. 그러나 나는 그 시간 내내 빈손을 기다리지 않았습니다. 연료 벨트를 가장 잘 득점했습니다. 당신은 단지 사냥에 머물러 있어야합니다.
이 Nathan 병은 상단이 더 칙칙하기 때문에 그립에 더 간단하게 형성됩니다. 그러나 그것은 내가 익숙한 것과 다르기 때문에 처음에는 이상했습니다.
나는 그것이 크고 연료 나 돈을 잡을 주머니가 있다는 것을 좋아합니다.
마시기가 어렵다는 것이 마음에 들지 않습니다. 목에 병을 잡고 있기 때문에 물을 짜기 위해 짜낼 수는 없습니다. 달릴 때 어려운 물을 빨아야합니다.
*참고 : 이것을 깨닫 자마자 나머지 달리기는 22 개의 다른 TWSS 농담을하는 것에 대해 스스로 이야기하는 데 보냈습니다. 엄마, 당신은 여자가되어서 나를 행복해야합니다.
달리기 후 나는 컨퍼런스 콜을했고 무언가를 요리 할 시간이 없었기 때문에 빠르고 맛있는 스무디를 만들었습니다.
망고 크림 스무디
1 스쿠프 베가 바닐라 단백질 파우더
1/2 컵 냉동 망고 (또는 신선한)
아몬드 우유 1 컵
빙
선택 사항 : 치아 씨앗
질문 : 오늘 저녁에 무엇을 먹고 있습니까?
아이디어가 필요합니다.
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