가 나가는 동안 Zevia 박사 (스테비아와 달콤한 소다)를 집어 들었습니다. 나는 이것을 전에 가지고 있었고 사랑했지만 오늘은 좋지 않았습니다. 기이한.
나는 또한 집으로가는 길에 채소 칩을 쳤다. 그런 다음 최근에 더 큰 연습을하고 있다는 것을 깨달았습니다. 내년에‘내 차에서 먹지 않는 것’은 새로운 규칙이되어야합니다. 바쁘지 않기 때문에 필요하지 않습니다.
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점심! 오늘의 세 번째로 가장 좋아하는 식사 (아침 식사와 Fro-Yo 이후). 나는 땅콩 소스, 국수, 계란, 캐슈로 아시아 볶음을 만들었습니다. 나는 이것에 나트륨을 농담하지 않습니다.
체중 감량 수요일 물건…
그렇습니다. 오늘은 수요일 수요일 체중 감량이라는 것이 매우 아이러니하고 몇 시간 안에 쿠키 교환 파티에 갈 것입니다. 이시기는 체중을 유지하기가 매우 어렵습니다.
나는 케이크 믹스와 초콜릿 칩으로 초콜릿 케이크 쿠키를 만들었습니다. 그들은 어젯밤에 정말로 신선하게 구워졌습니다. 오늘은 괜찮 으시길 바랍니다!
어쨌든, 이번 시즌의 나의 목표는 내 몸무게를 유지하는 것입니다. 주변의 모든 방종으로 – 그것은 규모를 내려 놓지 않고 충분히 어렵습니다 !!
나는 어떤 사람들은 하루가 좋든 나쁘든지 정의 할 수있는 숫자에 갇히기 때문에 스케일을 가진 적이 있다는 것을 알고 있습니다. 짜증나.
그러나 나는 한 쌍의 청바지 밖에서 집에서 체크인하는 쉬운 방법에 무게를두고 있다고 생각합니다. 나는 개인적으로 바지가 모두 신축성이기 때문에 바지를 사용할 수 없습니다! (그렇습니다. 청바지도 늘어납니다. 그렇지 않으면 모든 것을 맞추어야하거나 허리가 뒷 허리 부분에 튀어 나와야합니다.)
운 좋게도 숫자를 모르고 체중을 측정하는 방법이 있습니다. 제로 스케일은 시작 중량을 기록한 다음 계량으로 업데이트합니다. 체중이 얼마나되는지 말하지 않고 진행 상황을 알려줍니다!
그들의 사이트에서 :“제로 규모 : 당신이 잃거나 얻는 체중의 양만보고하는 독특하고 고품질의 화장실 규모. 이 새로운 유형의 화장실 규모는 총 체중을 비밀로 유지하여 점진적인 진행에 집중할 수 있도록 더 간단합니다.”
나는 그 진보가 초점이며 당신은 숫자에 갇힐 수 없습니다! 그들이 매장에 운반되는지 확실하지 않지만 여기에서 온라인으로 구매할 수 있습니다. *** 체크 아웃시 “0”을 입력하여 15% 할인을받습니다.
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