안녕하세요! 나는 이번 주말 롱 비치에서 달렸을뿐만 아니라 Queen Mary에게 모든 방법을 만들었습니다 !! 캘리포니아 롱 비치에서 달리는 것을 좋아하기 때문에 이것은 나에게 더 흥미 롭습니다. 나는 새로운 경험뿐만 아니라 나에게 새로운 경험에 대해 매우 기뻤습니다! 뿐만 아니라 나도 마찬가지로 트레이너 스티브와 함께 달리고 내 유일한 러너 친구 몇 명을 보게되어 기뻤습니다 !!
이번 주말 장기의 빠른 실행 (얻을 수 있습니까?)은 다음과 같습니다. Instagram 스토리 디자인 템플릿이있을뿐만 아니라 이번 주에 주요 목표를 설정하는 데 활용할 수 있습니다. Instagram 태그 @RuneAtrepeat에서 공유 할뿐만 아니라 그것을 검사하고 공유하여 지금 당신의 목표가 가장 좋은 것을 볼 수 있습니다 !!
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팟 캐스트는 8 월 6 일부터 요약합니다
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살다
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첫 번째… 롱 비치에서 달리기 :
나는 트레이너 Steve와 함께 달렸다. 그의 달리기 그룹 The Sole Runners는 롱 비치 마라톤과 하프 마라톤을위한 훈련을 받고있다.
1. 우리는 선착장 주변에서 달려 갔을뿐만 아니라 해변의 자전거 / 보행자 경로로 우리의 방법을 만들었습니다. 첫 번째 정거장은 Morgan 대위에게 인사했습니다!
2. 트레이너 스티브는 진정으로 빠르게 시작되었고 처음부터 나를 밀어 붙였습니다. 우리가 달리는 동안 나는 그에게 조금 화를 냈다. 그러나 나는 그가 나를 발걸음을 내딛게되어 정말 기쁘다.
3. 나는 바로 여기에 큰 거래를했지만 결코 퀸 메리에게 도망 보지 않았습니다! 내가 일반적으로하는 길은 물을 가로 질러 부두로갑니다. 그래서 나는 새로운 길을 시도하게되어 매우 기뻤습니다! //
4. 유일한 주자 관습은 모든 방법을 가고 돌아 다니기 전에 만지는 것입니다.
5. 우리는 일찍 시도하고 따뜻함을 이기기 시작했지만 여전히 매우 뜨거워졌습니다!
6. LeAnn 그것은 단독 주자 지원 팀이며 장기적으로 원조 스테이션을 설정합니다. 그들은 수박 코코넛 워터 게토레이 소다 쿠키와 더 많은 것을 가졌습니다!
7. 배경에 Queen Mary와 함께 rer!
Instagram 스토리 템플릿
이 Insta Story Design 템플릿을 일주일의 주요 목표로 작성하십시오. 집중할 한 가지를 선택하고 진정으로 갈 수 있습니다 !!
Instagram 하이라이트의 “템플릿”아래의 다른 재미있는 필인 또는 그 이야기뿐만 아니라 훨씬 더 많은 골 템플릿을 발견 할 수 있습니다!
자세한 내용은 Instagram의 @RuneAtrepeat를 준수하십시오!
질문 : 이번 주 주요 목표는 무엇입니까?
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