Miles Week 3 목표

안녕하세요! 잘 지내고 있나요? 마일에 3 주일의 더미가 준비되어 있습니까?! (그렇습니다.) 우리는 모든 쿠키와 간식, 파티, 스트레스로 휴가 시즌에 더 깊이 빠져들고 있습니다. 건강하고 균형을 유지하는 것이 당신의 일입니다.

어제 나는 오렌지 카운티 주변에서 약 9 마일을 달렸습니다. 내 왼쪽 아기 소 (Calve/calf/과학 용어가 무엇이든)는 여전히 너무 꽉 조여졌습니다. 나는 그것을 스트레칭하고 소리를 지르고 소리를 지르고 마사지하고 마사지하려고 노력했지만 아무것도 작동하지 않습니다. 그래서 나는 장기적으로 짧은 것을 줄였습니다.
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그런 다음 그녀는 사라졌습니다 – 서평
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그런 다음 그녀는 Lisa Jewell에 의해 사라졌습니다.

‘그럼 그녀는 사라졌다’는 좋은 말을 듣습니까? 여기 내 리뷰가 있습니다!

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수박을 먹고 브라보를 즐기면서 집에 도착했을 때 나는 많이 뻗어있었습니다. 당신은 내가 어떻게하는지 알고 있습니다.

조금 후에이 작은 아이들은 교회의 모금 행사로 과일을 팔고있었습니다. 나는 예수 나 열매를 거절하지 않으므로 내가 몇 가지를 받았다는 것을 알 수 있습니다.

그런 다음, 라스 베이거스 하프 마라톤 (#Stripatnight)에 대한 나의 계획은 작은 마지막 순간 위기로 인해 촉진되었습니다. 그래서 나는 팜스프링스로 향하기 위해 가장 친한 친구와 함께 좋은 시간을 보냈습니다.

어떤 시점에서 좋아하는 작은 사람과 어울리는 것과 관련된 포일 계획에 대해 슬퍼 할 수 없습니다. (집으로가는 길에 조카를 볼게요.)

보너스 : 저의 Bestie의 남편은 환상적인 요리사이고 그녀는 재미 있고 좀 괜찮습니다. 그래서 우리는 함께 균형을 잡기 위해 균형을 이룹니다.

어벤저의 하프 마라톤과 로큰롤 라스 베이거스 반 또는 풀 마라톤을 운영하는 모든 사람들에게 행운을 빕니다 !!!!

gooooooooo !!!

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