안녕하세요! 잘 지내고 있나요? 마일에 3 주일의 더미가 준비되어 있습니까?! (그렇습니다.) 우리는 모든 쿠키와 간식, 파티, 스트레스로 휴가 시즌에 더 깊이 빠져들고 있습니다. 건강하고 균형을 유지하는 것이 당신의 일입니다. 어제 나는 오렌지 카운티 주변에서 약 9 마일을 달렸습니다. 내 왼쪽 아기 소 (Calve/calf/과학 용어가 무엇이든)는 여전히 너무 꽉 조여졌습니다. 나는 그것을 스트레칭하고 소리를 지르고 소리를 […]
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