를 제 시간에 검사하십시오… 오늘 무엇을하고 있습니까? 달리기, 휴식의 날, 힘, 개 산책 등으로 차임…
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내가 하루에 먹는 것 – 러너 에디션
내가 하루에 먹은 것. 현재 마라톤 또는 하프 마라톤을 훈련시키지 않은 러너의 식품 일기. 아침, 점심, 저녁, 간식과 팁.
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이것은 중요하다. 문구처럼 – 대담한 대담!
Netflix에서 Brene Brown의 스페셜을 본 적이 있습니까?
나는 그녀의 오디오 북 중 하나를 가장 오랫동안 구입했을뿐만 아니라 결코 시작하지 않았습니다. 그러나 나는 오늘 아침에 그녀의 넷플릭스 스페셜을보기 시작했고, 그것은 내장에 나를 데려 갔다. [Guts와의 연락처] ◽ Theodore Roosevelt 와이 인용문을 공유합니다.
그것은 인생의 많은 것들에 적용될 수 있습니다. 그러나 내가 가장 먼저 믿었던 것은 달리기였습니다.
우리가 몇 주, 몇 달, 몇 년의 훈련 후에 목표를 놓칠 때 많은 시간이 있습니다. 레이스 중에 활용 해야하는 전문가를 포함하여 많은 주자가 있습니다. 시작한 모든 사람은… 보스턴 마라톤을 완성했습니다. 그러나 그것은 전체 이야기가 아닙니다… 너무 많은 시간, 돈, 마일, 땀, 그리고 눈물은 그 시점에 도달했습니다 !!
대담합니다. 어쨌든. 나는 이것을 좋아한다!
스페셜을 시청하십시오. 지금 Netflix에 있습니다. 제목은 용기에 연락하는 연락입니다.
용감하다.
@brenebrown #Brenebrown. #calltocourage @netflix #netflix
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